シミを防ぐにはUVケアが重要

日焼けは肌へのダメージ

こんがりと日焼けした肌がかっこいいと思っていませんか。
引き締まった身体に小麦色の肌は健康的でワイルドで同性からも魅力的に見えるものです。
しかし、日焼けは肌へのダメージが大きく、きちんとしたケアをしていないとお肌がボロボロになってしまいます。
外に出るときには紫外線を直接浴びないように、日焼け止めを使ってお肌を守ってあげましょう。

日焼け止めを塗ろう

日焼け止めを使うのは女性だけだと思っていたら大間違いです。
今では男性向けの日焼け止め商品も充実しています。
日焼けした肌がカッコいいということよりも、肌を守っていくことが注目されている証拠です。

最近ではオゾン層の破壊が進み、紫外線が強くなっています。
日焼けによる紫外線のダメージは肌の奥に蓄積されてしまうものです。
日焼けによって肌が赤くなるおはやけどと同じ症状です。

これを繰り返すことで、シワやたるみ、しみやそばかすなど肌トラブルの原因にもなります。
きれいで清潔感のあるお肌を保つためには日焼け止めをしっかり塗ることがおすすめです。

おすすめおの日焼け止め

日焼け止めと一言でいってもたくさんの種類があります。
ライフスタイルや好みのテクスチャーで選ぶと良いでしょう。
おすすめなのが、ウォータープルーフタイプです。

マリンスポーツやアウトドアなどで水に濡れたり汗をかいても効果が落ちないので、日焼けを気にせずに思いっきりスポーツなどを楽しむことができます。
日焼け止め効果が高いものであればより安心です。

日焼け止めの独特の質感が苦手な方は、スプレーやジェルタイプがおすすめ。
さらっとしたつけ心地で簡単に塗ることができるので、毎日のお出かけ前の習慣にしやすいでしょう。
保湿効果のあるものであれば、日焼け止めをつけながらスキンケアも同時にできます。
日焼け止め初心者の方にはスキンケア効果のあるものがおすすめ。日焼けによる肌荒れを予防することができるでしょう。

つけた後のケアも大切

日焼け止めはつけた後のケアも大切です。
そのままにしていると肌荒れの原因にもなりかねないので、しっかり正しいケアをしてお肌を守りましょう。
日焼け止めはウォータープルーフのものが多いので、お湯だけでは落とすことができません。
石けんやクレンジングが必要なものも多いので、落とし方はチェックしておきましょう。

クレンジングや洗顔は泡立て不要タイプやW洗顔不要のタイプがあります。
泡タイプはお肌に優しいのが特徴です。

W洗顔不要タイプは一度でクレンジングと洗顔を済ませることができます。
忙しい人やスキンケア初心者におすすめのタイプです。
日焼け止めをしっかり落としたら、化粧水や乳液を使ってお肌の保湿も忘れずに。
毎日きちんとケアを続けることで、お肌をきれいに保つことができるでしょう。